লাইফস্টাইল

খাবারে নিয়ন্ত্রণ না থাকা আবার সঠিকভাবে শরীরচর্চা না করায় ওজন বেশি বেড়ে যায়। অনেক সময় এই ওজন দ্রুত কমানোর প্রয়োজন পড়ে নানা কারণে। তখন...

হিন্দু সম্প্রদায়ের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গা পূজা। পূজার এই কয়েকটা দিন আনান্দ, উল্লাস, আড্ডা, কবজি ডুবিয়ে খাওয়া কিন্তু অষ্টমীর দিনটা অঞ্জলি দিয়ে দুপুরে...

সবাই নিজের তারুণ্যকে ধরে রাখতে চাইলেও ক’জনই বা পারে। তবে বিরল হলেও এমন উদাহরণও কম নেই, যারা ৬০ পেরিয়েও তারুণ্য ধরে রাখতে পেরেছেন। আর...

মানুষ হিসেবে অস্তিত্ব রক্ষার জন্যে নিয়মিত নিদ্রা আবশ্যক। বর্তমানে অস্বাভাবিক জীবন যাপনের কারণে ঘুম নামক শব্দটি প্রায় মানুষের জীবন থেকে চলে যেতে বসেছে। ঠিক এ...

আমরা ঘরে-বাইরে যেকোনো জায়গাতেই প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করে থাকি।কখনো কিনে জল খেয়েই ফেলে দেই,আবার হয়তো কখনো সেই বোতলকেই পুনরায় ব্যবহার করে থাকি।তবে আমরা জানি...

অনেকেই নানাভাবে ডাল রান্না করেন। ডাল দিয়ে তৈরি করা হয় নানা রকমের পুষ্টিকর ও মুখরোচক খাবার। কিন্তু ডাল তৈরির উপায়ে ভুল হয়ে গেলেই বিপদ...

ড্রাগন একটি প্রজাতির ফল, একধরনের ফণীমনসা প্রজাতির ফল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এর মহাজাতি হায়লোসিরিয়াস। এ ফল মূলত ড্রাগন ফল হিসেবে পরিচিত। এই ফল বিভিন্ন দেশে...

হাড় ভালো রাখতে ক্যালশিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া দরকার এ কথাটা সবাই জানে। হাড়ের ক্ষয়রোধ করে আবারও সেটি শক্তিশালী করে তোলার কাজটি করে ক্যালশিয়াম, কথাটি কিন্তু...

কোলেস্টেরল হলো মোমের মতো এক ধরনের স্নেহ পদার্থ। এটি তৈরি হয় যকৃত থেকে। লাইপোপ্রোটিনের সাহায্যে শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়ে কোলেস্টেরল। স্বাভাবিক অবস্থায় এটি...

মশা বাহিত ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে এখন আর নতুন করে বলার কিছুই নেই। এখন সময় সচেতনতার ও ডেঙ্গু প্রতিরোধের। ডেঙ্গু হলে শরীরে রক্তের প্লাটিলেটের মাত্রা...