লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত লবণ শরীরে জন্য ক্ষতিকর বলেই আমরা জানি৷ কিন্তু লবণ কেন, কীভাবে, কোন মানুষের ওপর কতটা প্রভাব রাখে, সে বিষয়ে বিস্তারিত জ্ঞান অনেকেরই নেই।...

জানেন কি, নির্ঘুম রাত আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। এক রাত না ঘুমালেই মস্তিষ্কের বয়স কয়েক গুণ বেড়ে যায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে...

পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি দিয়ে। শরীরের...

রসুনের অনেক গুণ। চোখ ভালো রাখা থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। নিয়মিত রসুন খেলে শরীরের নানা উপকার হয়। খ্রিষ্টপূর্ব ১৫০০ শতকে চীন ও ভারতে রক্ত পাতলা...

গরম আবহাওয়ায় শরীর থেকে ঘাম ঝরা স্বাভাবিক বিষয়। আর এ কারণে এ বিষয়টি নিয়ে তেমন কেউ মাথায় মাথা ঘামায় না। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত...

গলার স্বর বসে যাওয়ার অভিজ্ঞতা আমাদের সবার কম বেশি হয়েছে। অনেক কারণে গলার স্বর বসে যেতে পারে। সাধারণ কারণ থেকে মারাত্মক যে কোনো কারণে...

শীত শেষে গরম শুরুর সময় এসি চালু করার আগে আগে টেকনিশিয়ান ডেকে এসে মেরামতের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন ঢাকার মিরপুরের বাসিন্দা ইলোরা চৌধুরী। সেটাই তাদের বড়...

সুস্বাস্থ্যের জন্য আমাদের প্রতিদিনই বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। এসব নিয়ম মেনে চলার জন্য চিকিৎসকরাও পরামর্শ দেন। এবার জেনে নিন রাতে ঘুমানোর আগে...

বর্তমানে আমাদের সময়টাই মানসিক অবসাদের। কোথাও একদণ্ড শান্তির অবকাশ নেই।দিনশেষে আমরা সবাই একা -আমাদের এই কথাটি তো আছেই। তবে আমরা বর্তমানে কোলাহলের মাঝেও একা।...

সহজে তৈরি করা যায় এমন খাবারের তালিকা করা হলে উপরের দিকেই থাকবে ডিমের নাম। এটি বেশিরভাগ মানুষের কাছে পছন্দের একটি খাবার। অনেকে আবার ডিমের...