Dhaka :
সোমবার, জুলাই ৪, ২০২২

লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ছানি পুষে রেখে বিপদ বাড়াবেন না

বয়স বাড়ার সঙ্গে মানুষের বিভিন্ন অঙ্গের কর্মক্ষমতা কমতে থাকে। আমাদের চোখের ভেতর যে লেন্সটা রয়েছে, বয়সের সাথে সাথে সেটা অস্বচ্ছ হয়ে যেতে পারে। এই...

পানি পানের সময় যে ৫টি ভুল করবেন না!

শারীরিক সমস্ত প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা মসৃণ রাখার জন্য হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বেঁচে থাকার জন্য অন্যান্য পুষ্টির মতোই জল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ পরামর্শ আমরা শুনে...

হৃদরোগ ও লিভারের সমস্যা দূর করতে কফি পান করুন নিয়মিত

হজমের সমস্যার কারণে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধে। দীর্ঘদিন ধরে বিপাকীয় সমস্যার ফলে লিভারের রোগ এবং রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় কোলেস্টেরল জমে গিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি...

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে গরম পানি পান করুন, নানা সমস্যার ওষুধ

সকলের শুরু হওয়া উচিত ভীষণ নিয়মমাফিক। খাবার দাবারে নজর দেওয়া আবশ্যক। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই অনেকে চা-কফি খান যেটি একেবারেই ভাল না। খেয়াল রাখতে...

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে কোলেস্টরেল কমায় নটেশাক!

নটে শাকের অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা হলো, এর মধ্যে রয়েছে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর ক্ষমতা। পাট শাক রান্না করে খেয়েছেন কখনও? জেনে নিন এর আশ্চর্য...

কিডনির সমস্যায় যেসব খাবার খাওয়া উচিত !

মানবদেহের জটিল রোগগুলোর মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। কিডনির রোগ হলে রসনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। সারাজীবন সতর্কতার সঙ্গে খাবার খেতে হয়। দীর্ঘ মেয়াদি কিডনি রোগের চিকিৎসায়...

বহু জটিল রোগ থেকে সহজে মুক্তি দেয় ডার্ক চকোলেট!

দৈনিক ২৫ গ্রাম ডার্ক চকলেট (চিনি ছাড়া) খেলে ৮ সপ্তাহ পর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। চকোলেট শুধু ছোটদেরই প্রিয় তা নয়, পছন্দ করে বড়রাও। চা...

স্বাস্থ্যকর রান্নায় যেসব তেল নিরাপদ!

সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি ওজন কমাতে চাইলে রান্নার তেল ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর তেলে রান্না করা খাবার নিয়মিত খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। ১....

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এই অভ্যাসগুলো মেনে চলুন!

আপনি স্বপ্ন দেখছেন বড় কিছু করার কিংবা পরীক্ষায় ভাল রেজাল্ট করার। এর জন্য মানসিক এবং দৈহিক সুস্থতার প্রয়োজন রয়েছে। মানসিক দিক ভাল আছে বলেই...

ত্বকের বয়স কমিয়ে দেবে যেসব উপাদান

রূপচর্চার জন্য নারীরা বেছে নেন বিভিন্ন নামীদামী পার্লার। যা বেশ ব্যয়বহুলও। আবার অনেকের ক্ষেত্রে পার্লারে গিয়ে রূপচর্চা করা কঠিন, কারণ ব্যস্ত জীবনে সময় পাওয়া...